Смех помогает людям стать счастливыми

Часто мы задаемся вопросом как укрепить свою иммунную систему, как сохранить здоровье, быть всегда радостным и счастливым? 

Ответ на все эти вопросы - смех. Такой вывод сделали ученые после социологического опроса.

В ходе исследований 81 процент респондентов заявил, что смех помогает им «быть счастливыми», а для 50 процентов веселая шутка - отличный способ снять стресс, пишет Освитний портал.

Британские медики утверждают, что необходимо смеяться не менее 30 раз в сутки.Для того, чтобы поддерживать хорошую «смеховую форму», они советуют постоянно искать в житейских ситуациях веселую сторону, а также как можно больше улыбаться жизни.